دکتر سلام

امروه انواع مختلفی از رژیم های لاغری وجود دارند که هر کدام با اصول خاصی منجر به کاهش وزن می شوند. یکی از انواع این رژیم ها، رژیم دانمارکی نام دارد که به شما کمک می کند تا در مدت زمان 13 روز بخش زیادی از چربی های خود را بسوزانید. با ما همراه باشید تا درباره این رژیم لاغری بیشتر بدانید.

مزایای رژیم دانمارکی

پیروی از رژیم لاغری دانمارکی دارای مزایایی به شرح زیر می باشد:

افزایش سوخت و ساز بدن

مصرف مواد غذایی ای که در این دوره ۱۳ روزه مجاز هستند، سرعت سوخت‌ و ساز بدن را بالا می‌برند. تخم‌مرغ، گوشت گوساله و مرغ سرشار از پروتئین بوده و به انرژی بیشتری برای بلعیدن و هضم شدن نیاز دارند، از این رو سرعت متابولیسم بدن را بالا برده و سوخت و ساز را افزایش می دهند، به همین علت به غذاهای ترموژنیک معروف هستند.

کاهش سلولیت بافتی

هم‌ زمان با کاهش یافتن وزن بدن میزان سلولیت بافتی هم کمتر می‌شود. سلولیت در واقع چربی انباشته‌ شده در زیر پوست است که بیشتر در ناحیه شکم، ران، پهلوها و باسن دیده می‌شود. چربی زیر پوستی اگر بیشتر از مقدار طبیعی باشد حالتی نازیبا به پوست می بخشد. در رژیم لاغری دانمارکی با سوختن چربی ‌های اضافه، به مرور حجم سلول‌ های چربی کم شده و سلولیت نیز کاهش می یابد.

معایب رژیم دانمارکی

بر اساس نظر بسیاری از پزشکان پیروی از رژیم لاغری دانمارکی روش مناسبی برای کاهش وزن نیست چرا که علاوه بر عوارض بسیاری که دارد نتایج حاصل از آن نیز موقت و ناپایدار می باشد. برخی از عوارض این رژیم لاغری عبارتند از:

آسیب دیدن سیستم متابولیسم بدن

یکی از اصلی ترین معایب این رژیم لاغری کاهش یافتن سرعت سوخت و ساز بدن بعد از پایان دوره رژیم است.

عدم تعادل در غذاهای موجود در رژیم دانمارکی

از آن جایی که برخی گروه های غذایی در رژیم لاغری دانمارکی به طور کامل حذف شده اند، احتمال بروز کمبود پروتئین و مواد معدنی در طول رژیم بسیار زیاد است و ممکن است عوارض متعددی را در پی داشته باشد. (اگر کمبود پروتئین دارید می توانید رژیم پروتئین را امتحان کنید.)

تحلیل عضلات

اگرچه محدودیت شدید در مصرف کربوهیدرات می‌ تواند تا حدودی سیستم متابولیسم بدن را به سمت چربی‌ های ذخیره ‌شده در بدن سوق دهد اما اگر رژیم غذایی همچون رژیم دانمارکی بسیار کم‌ کالری باشد و به مقدار کافی از پروتئین برخوردار نباشد سیستم متابولیسم بدن از پروتئین‌ های عضلانی به ‌عنوان سوخت استفاده خواهد کرد و این موضوع موجب تحلیل یافتن عضلات بدن می شود.

منبع: healthyrecipe.ir

فیلر زیر چشم یکی از روش های زیبایی است که با تزریق یک ماده پرکننده با نام اسید هیالورونیک به زیر پوست نواحی اطراف چشم انجام می شود.

عوارض خطرناک

امروزه به دلیل بالا رفتن کیفیت ژل های تزریقی و افزایش مهارت و تجربه پزشکان معمولاً بعد از تزریق عارضه خاصی بروز پیدا نمی کند اما در برخی موارد ممکن است عوارض زیر به وجود بیاید:

• تورم در ناحیه تزریق
• سفت شدن ژل تزریقی در زیر پوست
• ایجاد واکنش های آلرژیک نسبت به ماده تزریقی
• سر درد
• گلوله گلوله شدن ژل در زیر پوست
• بی حسی طولانی مدت در اطراف چشم
• تاثیر منفی در بینایی

مواردی که ذکر کردیم در صورت عدم مهارت پزشک و نامرغوب بودن ژل تزریقی بروز پیدا می کنند، بنابراین با مراجعه به پزشک مطمئن از بروز این عوارض پیشگیری کنید. البته ناگفته نماند که کبودی و تورم در ناحیه تزریق در روزهای اولیه عارضه ای طبیعی است که بعد از گذشت چند روز از بین می رود و جای نگرانی ندارد.

فیلر زیر چشم برای چه افرادی توصیه نمی شود؟

برخی از افراد باید از تزریق فیلر زیر چشم اجتناب کنند، این افراد عبارتند از:

• بانوان باردار یا شیرده
• افرادی که سابقه سکته قلبی یا مغزی دارند.
• کسانی که از داروهای ضد انعقاد خون مانند آسپیرین یا وارفارین استفاده می کنند.
• افراد مبتلا به آسم یا حساسیت های شدید
• افرادی که مبتلا به دیابت هستند و انسولین مصرف می کنند.
• افراد مبتلا به اختلالات روانی

قیمت فیلر زیر چشم

هزینه فیلر زیر چشم به برند ژل و میزان تزریق بستگی دارد که به علت نوسان قیمت ها نمی توان قیمت ثابتی را برای آن بیان کرد.

مراقبت های لازم قبل از تزریق فیلر

عموماً تزریق فیلر به مراقبت خاصی احتیاج ندارد اما با رعایت مواردی که در ادامه ذکر می کنیم می توان به نتیجه گیری بهتر از این روش زیبایی کمک کرد:

• دو هفته قبل از تزریق از مصرف نوشیدنی های الکلی و مصرف سیگار پرهیز کنید.
• برای نتیجه گیری بهتر و سریع تر شدن روند بهبودی سعی کنید یک هفته قبل از تزریق رژیم غذایی سالمی داشته باشید.
• روزهای قبل از تزریق داروهای ضد التهابی و رقیق کننده خون مانند آسپیرین، نوافن، ژلوفن و … را مصرف نکنید چرا که باعث افزایش کبودی و تورم در محل تزریق می شوند.

منبع: zibaieclub.ir

یکی از مهمترین مسائل در زمینه عفونت و عوارض کاشت ابرو، تشخیص نشانه ‌های عفونت و تفاوت آن با نشانه‌های دیگر است.

علائم عفونت ابرو بعد از کاشت

نشانه ‌های عفونت پوستی شامل تب، درد (در هر صورت، چه با فشار دادن ناحیه و چه بدون فشار دادن)، قرمزی، ترشح، تورم و گرمای ناحیه می ‌باشد.

یکی از مشکلات اساسی در تشخیص عفونت بعد از کاشت ابرو این است که پوست پس از جراحت همچنان تا حدودی قرمز و متورم است. به همین دلیل بسیاری از افراد نمی‌ توانند تفاوت میان التهاب معمولی پوست پس از جراحی کاشت ابرو و علائم عفونتی را تشخیص دهند.

به همین دلیل بسیاری از مراجعین علائمی چون قرمزی، تورم و گرمای پوست پس از کاشت ابرو را به عنوان علائم عفونت بعد از کاشت ابرو تشخیص نمی ‌دهند.

در اینجا نکته مهمی وجود دارد که در تشخیص تفاوت بین التهاب عادی و علائم عفونت، باید به نشانه ‌هایی مانند تب، درد (با فشار و بدون فشار)، گرمای ناحیه و ترشحات غیر شفاف (مثل رنگ سفید، شیری یا سبز) توجه داشت. زیرا بقیه علائم ممکن است در هر دو حالت وجود داشته باشند.

نکته دیگر این است که علائم عفونت بعد از کاشت ابرو معمولا بین ۳ روز تا دو هفته پس از عمل ظاهر می ‌شوند. بنابراین، اگر علائم قرمزی و تورم از روز عمل وجود داشته باشند و جدید نباشند، احتمالا علائم عفونتی نیستند.

از اینرو، اگر علائمی همچون تب، افزایش تورم و قرمزی، گرمای ناحیه و ترشحات غیرشفاف در بازه زمانی یک هفته تا دو هفته پس از کاشت ابرو مشاهده شود، بهتر است به پزشک متخصص کاشت ابرو مراجعه کنید تا احتمال عفونت بررسی شود.

دلایل عفونت ابرو بعد کاشت چیست؟

علت بروز عفونت در اعضا و ساختارهای مختلف بدن متنوع است. معمولا، میکرو ارگانیسم‌ های شایعی که عفونت ‌های پوستی را ایجاد می‌ کنند، به باکتری ‌های استافیلوکوک یا استرپتوکوک تعلق دارند. که جزو فلور نرمال پوست هستند. به همین دلیل، بسیاری از پزشکان به‌صورت پیشگیرانه از چند روز قبل از عمل تا چند روز بعد از عمل، داروهای آنتی ‌بیوتیک علیه این دسته از میکرو ارگانیسم‌ ها تجویز می‌ کنند.

با این حال، به دلیل اینکه در فرآیند اصلاح و ترمیم ابروها، پوست نسبت به عوامل خارجی حساس و نازک می ‌شود. این می ‌تواند منافذی را ایجاد کند که آمادگی دریافت هر نوع آلودگی را داشته باشد. همچنین در این شرایط که پوست ابروها به شکل زخم باشد، سیستم ایمنی کاهش می ‌یابد. بنابراین، در این وضعیت، اهمیت ویژه ‌ای به مراقبت‌ های پیشگیرانه برای جلوگیری از عفونت و تشدید زخم اختصاص داده می ‌شود.

منبع: zibaieclub.ir

امروه انواع مختلفی از رژیم های لاغری وجود دارند که هر کدام با اصول خاصی منجر به کاهش وزن می شوند. یکی از انواع این رژیم ها، رژیم دانمارکی نام دارد که به شما کمک می کند تا در مدت زمان 13 روز بخش زیادی از چربی های خود را بسوزانید. با ما همراه باشید تا درباره این رژیم لاغری بیشتر بدانید.

رژیم دانمارکی چیست؟

رژیم لاغری دانمارکی یکی از انواع رژیم های سخت و محدود کننده است که هر کسی نمی تواند از پس آن بربیاید و از آن پیروی کند. طبق ادعای طرفداران این رژیم، کاهش وزن 8 الی 9 کیلوگرمی در طول 13 روز با پیروی از رژیم لاغری دانمارکی اتفاق می افتد.

برنامه غذایی رژیم دانمارکی برای کاهش وزن شامل یک وعده صبحانه که تنها یک فنجان قهوه یا چای سبز است و دو وعده اصلی ناهار و شام است. البته در وعده صبحانه شما به جای چای سبز یا قهوه می توانید از دمنوش های لاغری یا نوشیدنی های دتاکس هم استفاده کنید.

کالری مجاز در طول رژیم لاغری دانمارکی

حداکثر میزان مصرف غذای روزانه در این رژیم غذایی ۹۰۰ کالری است. اگر مقدار کالری دریافتی شما بیش از این مقدار باشد یعنی شما از رژیم خود خارج شده اید. با استفاده از اپلیکیشن های رژیم کالری شماری، می‌توانید کالری موجود در هر وعده غذایی را محاسبه کرده و طبق میزان مجاز کالری مصرف کنید.

قوانین رژیم دانمارکی

اگر قصد دارید از رژیم لاغری دانمارکی پیروی کنید، باید قوانین این رژیم را به خوبی بدانید:

• رژیم لاغری دانمارکی فقط برای مدت زمان ۱۳ روز است نه کمتر و نه بیشتر.
• هیچ گونه تنقلاتی در این رژیم غذایی وجود ندارد و فقط وعده های اصلی صرف می شوند یعنی صبحانه، نهار، شام.
• در طول رژیم دانمارکی هر زمان احساس گرسنگی به شما دست داد مجاز هستید که آب بنوشید زیرا به رفع گرسنگی کمک می کند.
• وعده های اصلی باید دقیقاً در زمان معین مصرف شوند. صبحانه ۸ صبح، نهار ۲ ظهر، شام ۶ بعد از ظهر. بعد از ساعت ۶ به بعد نباید چیزی میل کنید.
• به هیچ عنوان از غذایی که در داخل برنامه غذایی وجود ندارد استفاده نکنید.
• اگر احساس حالت تهوع و یا سرگیجه داشتید رژیمتان را قطع کنید.

منبع: healthyrecipe.ir

همیشه یکی از سوالات متداول بیماران قبل از انجام هر نوع عمل جراحی، میزان احتمال وقوع عفونت و عوارض کاشت ابرو می ‌باشد. مراجعین کاشت ابروی طبیعی نیز از این موارد مستثنا نمی‌ باشند. بنابراین با توجه به عمومیت این سوال در بین مراجعین کاشت ابرو بر آن شدیم تا در یک مقاله به‌صورت جامع و کاملا علمی به پاسخ این پرسش بپردازیم که «آیا امکان بروز عفونت بعد از کاشت ابرو وجود دارد؟» و اگر پاسخ مثبت است، «عوارض احتمالی عفونت بعد از کاشت ابروی طبیعی چیست؟»

احتمال وقوع عفونت بعد از کاشت ابرو چقدر است؟

به‌ طور کلی، می‌ توان گفت که در صورت انجام عمل در مراکز پزشکی استاندارد با حضور پزشکان و تیم مجرب، رعایت اصول استریل در اتاق عمل، استفاده از داروهای آنتی ‌بیوتیک به‌صورت پیشگیرانه و پیروی از دستورات لازم قبل از جراحی کاشت ابرو و مراقبت‌ های بعد از عمل، احتمال وقوع عفونت بعد از کاشت ابرو بسیار کم و تقریبا نزدیک به صفر است. حتی اگر عفونت رخ دهد، احتمال بروز عوارض جدی مانند توسعه عفونت به خون بسیار کم است، به طوری که پزشکان حتی در صورت بروز عفونت از تجویز داروهای تزریقی پرهیز می ‌کنند و تنها به تجویز داروهای خوراکی بسنده می کنند.

عوامل تشدید کننده بروز عفونت

به‌ طور کلی، سه عامل اصلی می ‌توانند در بروز و تشدید عفونت بعد از کاشت ابرو تاثیرگذار باشند:

• محیط اتاق عمل: ابتدا باید توجه داشت که جراحی کاشت ابرو جزو عمل‌ های تمیز محسوب می ‌شود. به این معنا که نیازی به محیط کاملا استریل ندارد. اما باید اطمینان حاصل شود که وسایل جراحی و نواحی کاشت در شرایط استریل قرار دارند. در برخی موارد، در کلینیک ‌ها یا مراکز کم کیفیت و نادرست، اصول استریلیته رعایت نمی ‌شود. که این امر احتمال بروز عفونت را افزایش می ‌دهد.
• رعایت دستورات قبل و بعد از عمل: مراعات دقیق دستورات قبل عمل و مراقبت ‌های لازم پس از جراحی اهمیت بسیار دارد. این شامل مصرف آنتی ‌بیوتیک ‌های تجویز شده و شستشوی مرتب ناحیه کاشت ابرو می‌ شود. عدم رعایت این دستورات یکی از عوامل اصلی بروز عفونت پس از کاشت ابرو می‌ باشد.
• بیماری‌ های زمینه ‌ای: برخی از بیماری ‌ها مانند دیابت یا اختلال‌ های نقص ایمنی می ‌توانند عوامل اصلی در ایجاد یا تشدید عفونت پس از جراحی کاشت ابرو باشند. بنابراین، مهم است که قبل از تصمیم به انجام عمل جراحی کاشت ابرو، این مسائل در مشاوره قبل از عمل با پزشک مورد بررسی قرار گیرد تا تصمیم‌ گیری صحیح و علمی انجام شود.

منبع: zibaieclub.ir

یکی از چالش هایی که همواره پیش روی کارمندان قرار دارد، این است که پشت میز نشینی و عدم تحرک زندگی کارمندی آن ها را با افزایش وزن و چاقی مواجه کرده است. بنابراین داشتن یک رژیم لاغری سالم در محل کار می تواند کمک بزرگی به این افراد کند.

نکات مهم برای عملی کردن یک رژیم کارمندی اصولی

مهم ترین نکات در رابطه با داشتن زندگی سالم و رژیم کارمندی به شرح زیر می باشد:

هر چند دقیقه یک بار جابجا شوید

بسیاری از کارمندان در دام نشستن طولانی مدت و بدون تحرک گرفتار می شوند و در این صورت ممکن است حتی پاهای خود را تکان ندهند. در حالی که برای سوخت و ساز بدن و رعایت رژیم کارمندی لازم است هر چند دقیقه یک بار از جای خود بلند شده و یا حداقل پاهای خود را تکان دهند. شما مثلا می توانید برای آب خوردن از جای خود بلند شده و به محل آبخوری بروید و یا برای ارتباط با همکارتان بجای استفاده از پیام رسان ها به محلی که میزش قرار دارد بروید تا به این بهانه ها تحرک بدنی داشته باشید.

چای سبز بنوشید

اگر قصد کاهش وزن را دارید در طول روز به جای نوشیدن چای سیاه و قهوه از چای سبز استفاده کنید. چای سبز جایگزین سالمی برای این نوشیدنی هاست و خاصیت چربی سوزی دارد. چای سبز علاوه بر دارا بودن کافئین، سرشار از آنتی اکسیدان است.

آدامس بجوید

به طور معمول جویدن آدامس به همه افراد توصیه نمی شود زیرا می تواند موجب بروز نفخ در بدن شود. با این حال اگر شما با آدامس جویدن مشکلی ندارید، حتماً همراه خود آدامس داشته باشید و روزانه از آن استفاده کنید. با این کار هم دهانتان خوشبو خواهد شد، هم استرس و اضطراب کاهش می یابد و هم ترشح کورتیزول بزاقی کم می شود. (کورتیزول بزاقی هورمون استرس است که موجب افزایش سلول‌های چربی می شود و به حفظ چربی ها بخصوص چربی های دور شکم اثر می گذارد.)

یک دوست را برای ورزش کردن انتخاب کنید

اگر محل کار شما مشوقی برای ورزش کردن در اختیار شما قرار نمی دهد نباید این موضوع را مانعی برای ورزش کردن بدانید. احتمال این که حداقل یک نفر در شرکت شما باشد که در پی کاهش وزن باشد، بسیار زیاد است. بنابراین می توانید با او در یک باشگاه نزدیک محل کار خود ثبت نام کنید. همراهی با دیگران موجب افزایش انگیزه در ورزش و پیشگیری از تنبلی می شود. علاوه بر ورزش می توانید از یک رژیم لاغری اصولی نیز پیروی کنید.

منبع: healthyrecipe.ir

تخم مرغ فواید بسیاری دارد که این امر باعث می شود که در سبد مصرفی خانوار بسیار حائز اهمیت باشد.

فواید رژیم تخم مرغ

افرادی که رژیم لاغری تخم مرغ می گیرند می توانند از خواص سرشار این ماده استفاده زیادی ببرند. در ادامه با هم چند مورد را بررسی خواهیم کرد.

داشتن مواد مغذی فراوان

مقدار مواد مفید و مغذی در این ماده خیلی زیاد است و این قضیه را به آسانی می توان نشان داد. به این دلیل که تخم مرغ تمامی مواد آلی که یک سلول را به یک موجود زنده (جوجه) تبدیل می کند را در خود دارد.

کاهش میزان بیماری های قلبی

درصد وجود کلسترول در این ماده غذایی به نسبت مواد دیگر بسیار بالا است و میزان 212 میلی گرم کلسترول را در خود جای داده است، اما این کلسترول برای بدن ضرری ندارد چون باعث بالا رفتن درصد کلسترول مفید در بدن می شود. این ویژگی باعث کمک فراوان به کبد و کلیه می شود و همچنین از بیماری های قلبی جلوگیری می کند.

شایان ذکر است که استفاده از این ماده غذایی مقاومت بدن به انسولین را در بیماران دیابتی بسیار پایین می آورد.

حاوی کولین است

ماده کولین نام یکی از مواد پر فایده موجود در تخم مرغ است که امکان دارد تا به حال اسم آن را نشنیده باشید.

کولین در کارکرد خوب مغز و سیستم عصبی بسیار تاثیرگذار می باشد و برای قلب و کبد مقدار زیادی فایده دارد. همچنین برای افراد مخصوصا خانم های باردار بسیار خوب است، جگر گاو نیز مقدار زیادی کولین دارد.

چربی سوزی بالا در این رژیم

مقدار پایین کربوهیدرات موجود در این ماده باعث انباشته نشدن آن در بدن می شود و این قضیه باعث کاربرد زیاد آن در رژیم های کاهش وزن می شود .

همچنین پروتئین موجود در آن برای ورزشکارانی که قصد دارند علاوه بر حذف کردن چربی ها عضله سازی کنند بسیار کاربرد دارد. از طرفی تخم مرغ باعث سیری زیاد می شود که این ویژگی جلوی پرخوری را می گیرد. تخم مرغ در رژیم کاهش وزن برای کم کردن چربی دور شکم نیز کارایی دارد.

مضرات رژیم تخم مرغ چیست؟

از جمله مضرات رژیم تخم مرغ این است که در روز نمی توان بیش از 1000 کالری جذب کرد که این میزان از میانگین کالری که برای یک فرد بالغ نیاز است پایین تر است و این مورد سبب گرسنگی، خستگی و ضعف شدید در بدن افراد می شود.

یکی دیگر از مضررات این رژیم نرسیدن فیبر به بدن است زیرا در این رژیم میزان سبزیجات و میوه هایی که مصرف می شود بسیار محدود است که این ویژگی مشکلات گوارشی شدیدی برای بدن به وجود می آورد زیرا بدن منبع فیبرش را از دست می دهد. برای یک کاهش وزن عاقلانه بهتر است از یک رژیم لاغری اصولی پیروی کنید.

منبع: healthyrecipe.ir

یکی از روش های کم تهاجمی برای کاشت ابرو، روش FIT است، در این روش با کمک سوزن های مخصوص و کوچکی، فولیکول های مو را در عمق پوست و در محل ابروها قرار می دهند.

مراحل کاشت ابرو به روش FIT

باید برای کاشت ابرو با این روش و رسیدن به ابروی مورد نظر باید مراحل زیر را طی کرد:

آمادگی های قبل از کاشت ابرو با FIT

• بیمار برای کاشت ابرو باید یک متخصص یا جراح با تجربه پیدا کند.
• در یک جلسه مشاوره بیمار باید از مشکلات و انتظارات خود، دلیل درخواست کاشت ابرو و … به جراح توضیح دهد.
• جراح نیز در جلسه مشاوره باید درباره روش کاشت ابروبه روش FIT، هزینه کاشت ابرو ، مزایا و عوارض کاشت ابرو اطلاعاتی را در اختیار بیمار قرار دهد و سوابق پزشکی بیمار را بررسی کند.
• بیمار در صورت مصرف دارو های ضد انعقاد خون باید آن ها از یک تا دو هفته قبل از کاشت قطع کند.
• برای تایید نهایی باید از بیمار نوار قلب، آزمایش خون و … گرفته شود تا از بروز خطرات جدی در حین کاشت جلوگیری شود.

برداشت مو از بانک مو

• برای اینکه بتوان کاشت ابرو به روش FIT را انجام داد باید یک بانک موی قوی و مقاوم برای برداشت گرافت و مو انتخاب کرد. (معمولا از پشت گوش یا پشت به عنوان عضو اهدا کننده مو استفاده می شود.)
• برای برداشتن موها از بی حسی استفاده می شود و باید موها به اندازه یک میلی متر طول داشته باشند.
• جراح با کمک پانچ، در اطراف مو یک برش کوچک ایجاد می کند و سپس مو، واحد فولیکولار و بافت اطراف آن استخراج خواهد کرد. در این روش نیازی به برش و شکاف زیاد در محل برداشت مو نیست.

نکته؛ هر واحدهای فولیکولار معمولا یک تا دو تار مو دارد. فولیکول ها در یک محلول مخصوص نگهداری می شوند تا زنده بماند و بعد به محل کاشت ابرو منتقل می شوند.

کاشت ابرو به روش FIT

این مرحله اهمیت بسیاری زیادی دارد و باید با مهارت و تبحر بالای فولیکول ها را در خط و زاویه مناسب قرار داد تا موها به خوبی رشد کنند و تراکم و فرم مورد نظر را بدست بیاورند.

• برای کاشت ابرو باید محل کاشت را تمیز و ضدعفونی و بی حس کرد.
• جراح با کمک سوزن های یک میلیمتری شکاف های در محل ابروها ایجاد می کند و فولیکول ها را با زاویه مناسب در خط رویش استاندار در زیر پوست قرار می دهد.

اطلاعات بیشتر در zibaieclub.ir

ایمپلنت یا کاشت ابرو در واقع روشی است که در آن ابتدا با اعمال بی حسی در سر آغاز می‌ شود. سپس مو از قسمت پشت سر یا بانک مو و از طریق ایجاد برش نواری شکل در این ناحیه گرفته می ‌شود و نیاز است که فولیکول ‌های مو به صورت واحد و زیر میکروسکوپ جدا شده و به قسمت ‌های مورد نظر پیوند زده شوند. کاشت ابرو روش بسیار حساسی است و نیاز به تخصص و مهارت دارد. به همین خاطر است که گفته می‌ شود برای انجام این کار حتما باید یک کلینیک معتبر انتخاب کنید تا بهترین نتایج حاصل گردد.

نکته‌ای که باید در نظر داشته باشید، این است که عوارض کاشت ابرو است که به دو دلیل ظاهر می‌شوند:

1. خطای پزشکی در حین انجام روش.
2. عدم رعایت مراقبت‌ ها توسط خود فرد در طول دوره نقاهت.

اما گاهی ممکن است یک سری علائم ظاهر شوند که جزء روند طبیعی ترمیم هستند و جزء عوارض در نظر گرفته شوند که پوسته ‌پوسته شدن ابرو بعد از کاشت از جمله این موارد است. اما چرا ابرو بعد از کاشت پوسته ‌پوسته می ‌شود؟ برای رفع پوسته‌ ها چه باید کرد؟

مهمترین دلایل پوسته پوسته شدن ابرو بعد از کاشت

در طول جراحی و حین کاشت گرافت ‌ها در ناحیه اهدایی (ابرو)، جراحاتی اتفاق می ‌افتد که منجر به بروز التهاب می ‌شود و سیستم ایمنی تمام تلاش خود را به کار می‌ گیرد تا جراحت و آسیب وارده را ترمیم کند. با این حال، از جمله دلایل پوسته ‌پوسته شدن ابرو بعد از کاشت می‌ توان به موارد زیر اشاره کرد:

زمانی که گرافت‌ ها در ابرو پیوند زده می‌ شوند، از میزان چربی زیر پوست کاسته می ‌شود و کاملا طبیعی است که درجه ‌ای از خشکی پوست اتفاق بیفتد. زمانی که سلول‌ های چربی نتوانند چربی مورد نیاز را به خوبی تامین کنند، پوسته‌ هایی روی ابروها ظاهر خواهند شد که کاملا طبیعی است و جای نگرانی وجود ندارد.

از طرفی، وارد شدن سوزن در ابروها منجر به خونریزی در آن ناحیه می ‌شود که معمولا چند روز زمان می ‌برد تا لخته‌ های خون خشک شوند و به شکل پوسته پوسته یا دلمه ظاهر ‌شوند.

از دیگر دلایل پوسته پوسته شدن ابرو بعد از کاشت می‌ توان به این مورد اشاره کرد که لایه‌ های جدید پوست، سلول‌ های مرده را حذف می‌ کنند. این سلول ‌های مرده به شکل پوسته‌ های سفید رنگی بر روی ابروها ظاهر می شوند.

در کنار موارد گفته شده، این را در نظر داشته باشید که هر چه فرد خواهان ابروهای ضخیم‌ تری باشد، به تعداد گرافت بیشتری نیاز خواهد داشت. در نتیجه میزان زخم و التهابات پوستی بیشتر می ‌شود و با پوسته ‌های بیشتری روبرو خواهد بود.

منبع: zibaieclub.ir

آیا تا کنون نام رژیم تخم مرغ به گوشتان خورده است؟ تخم مرغ در این رژیم پایه اساسی می باشد ولی تنها ماده ای که شما مصرف می کنید نمی باشد. این رژیم بسیار اساسی و مفید است. این رژیم هم مانند رژیم های دیگر نکات خاص خودش را دارد که ما در اینجا به آنها خواهیم پرداخت.

رژیم تخم مرغ چیست؟

در رژیم تخم مرغ شما صبحانه خود را با استفاده از تخم مرغ شروع می کنید. اما در وعده های ظهر و شب می توانید از اقلام پروتئینی دیگری استفاده کنید.

کاربرد رژیم تخم مرغ

این مدل رژیم لاغری در بعضی مواقع به عنوان رژیم شوک به کار برده می شود و بازه زمانی آن مابین حداقل 3 و حداکثر 14 روز می باشد.

ادامه این رژیم برای زمان طولانی به بدن صدمات زیادی وارد می کند. از مشخصه های این رژیم می توان به مصرف زیاد پروتئین و مصرف کم کربوهیدرات اشاره کرد. این ویژگی رژیم تخم مرغ فواید زیادی برای ورزشکاران دارد. زیرا باعث ساخت عضله در آنها می شود.

مواد غذایی مجاز در رژیم تخم مرغ

باید به این نکته دقت کرد که حذف کامل کربوهیدرات ها در زمان طولانی باعث می شود بدن افراد به دلیل نرسیدن این اغذیه با مشکلات زیادی مواجه شود.

شما به جز تخم مرغ می توانید از مواد غذایی دیگری استفاده کنید. این رژیم غذایی تنها سه وعده را در خود جای می دهد و در این رژیم هیچ میان وعده ای وجود ندارد. همچنین استفاده از میوه ها و سبزیجات و موادی که کربوهیدرات زیاد دارند در این رژیم ممنوع است.

در زیر فهرست موادی که می توانید در این رژیم غذایی در کنار تخم مرغ استفاده کنید آمده است:

• ماهی
• مرغ
• بوقلمون
• گریپ فروت
• مارچوبه
• کلم بروکلی
• کدو سبز
• قارچ
• اسفناج

این لیست دارای موادی است که دارای پروتئین کامل هستند و می توانید از اینها در رژیم خود استفاده کنید.

منبع: healthyrecipe.ir